今年の夏は、7月が涼しかったし、冷房を使わず、水風呂で乗りきりました。 熱中症に気を付けて、と言われますが、 動くと汗をかき、外出先は冷房が強く、意外と身体が冷える。 水風呂に数十秒浸かると、瞬間的に冷たいが、冷房をずっとつけるより、身体に負…
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